돌아기 맘의 돌단유 기록 (단유하는 법, 자연단유, 단유 마사지)

돌단유 기록

 

신생아때부터 12개월간 모유수유

돌 일주일을 앞두고 단유를 하게되었다.

단유하는법

단유에는 자연단유, 단유 마사지

(단유차 같은것도 있는듯)

등이 있는데 주변을 보니

단유하는 법도 천차만별이고

모든 방법이 어느정도 효과가 있는 듯

 

나 역시 맘카페에

'단유하는 법'을 여러번 검색했지만

최종적으로 단유 마사지를 결심하게 된 

이유는 원래 오케타니 마사지를 다녔고

(뭔가 1년을 마무리하는 느낌~)

이미 수유횟수가 1회여서

단유마사지도 짧게 끝낼 수 있기에 

그렇게 결정하였다

자연단유

완전한 자연단유는 아니나

수유횟수 6회서부터 

5 4 3 2 1 (아침수유만) 회 까지

횟수차감을 하면서 자연단유처럼

자연스럽게 진행이 되었다.

아마 이대로 두었으면 자연단유가

가능할 것 같았으나

마무리는 단유 마사지로

 

모쪼록 모유수유 횟수 차감하는 법

1. 시간을 두고 천천히 진행

2. 아이와 엄마의 컨디션도 확인

3. 너무 아플때만 불편할 때 

손유축 / 유축기 유츅

(나같은 경우 하카 사용)

4. 얼음찜질

(패드를 넣는 속옷에 패드 대신 얼음)

5. 양배추 팩

(양배추 잘랄서 넣는게 어려워 

그냥 양배추팩 검색해서 샀다.  

 

이런 과정으로 6회에서 1회까지

오케타니 마사지 없이

자연스럽게 횟수 차감했다

(모유수유 초반에만 오케타니 다님)

단유마사지

우선, 단유 마사지는

수유 횟수를 최소화 한 후에 할 것을 추천

1) 금전적 부담(1회에 10만원 정도)

2) 아이를 맡기고 마사지 다니기기 쉽지 않음

나같은경우 최종 1회 수유중에

단유를 진행하였고

 

- 마지막 수유

- 5일 후 단유 마사지 1차

- 2주 후 단유마사지 2차

 

이렇게 진행하고 있다

 

자연단유와 마찬가지로

너무 아프고 불편할 때만 손유축

(유축기도 가능하다고 하였으나

모유수유 너무 오래해서 짬바로

손유축 가능하다)

그리고, 양배추팩 진행중이다

 

 

+

어떤 단유를 진행 하던간에

아기에게 꼭 말해주고

엄마도 스스로 준비가 필요하다. 

특히 나는 미련을 놓지 못했는데

아기가 쿨하게 스스로 횟수를 차감하더니

돌쯤 딱 되어서 아침단유도 

이제 독립한다고 신호를 보냈다.

 

절대 잊지못할 경험, 

고마워 울애기 

 

그동안 고생한건 나뿐인줄알고

너무너무 생색냈었는데 

지나고나니 아기가 모두 맞춰준것같다. 

사랑해  (청승..)

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단유하면서 맥주, 와인쇼핑을 했다 

 

원래 소주파인데 

시험관, 임신, 출산까지

술안먹었더니 고량주나 소주 

냄새만 맡아도 가슴 덜컹

 

맵찔이가 되어 매운 안주도 못먹으니

이제 와인을 공부해볼까

신의 물방울을 읽어봐야하나..