완모맘이 정리한 모유수유 용어 (눕수, 첫수, 막수, 밤수, 꿈수)

제가 그랬듯이 누군가 모유수유로 힘든 시간들을 보내고 있다면 응원의 메세지를 보냅니다!

지나고 나면 정말 잊지 못할 순간들입니다. 모유수유(혼합수유, 단유)맘들 화이팅:)

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출산 후 가장 어렵고 힘든 것이 모유수유였습니다. 일단 모유수유에 대해 몰랐고, 찾아본 정보들도 너무나 천차만별이 이었기 때문입니다. 특히나 젖몸살이 자주나고 유두백반이 잘 생기는 유선이 얇은 저에게 모유수유는 큰 도전이었습니다. 어찌저찌 12개월까지 완모를 했고 단유하는 날 정말 많은 생각이 들었습니다. 아기와 함께 했던 그 시간들, 내 품에 안겨있던 그 온도, 하루도 빠짐없이 아기와 소통하던 눈 마주침. 정말 잊을 수 없을 것 같습니다. 오직 엄마라서 할 수 있던 그 경험들을 정말 사랑합니다. 

하지만 저 역시 초기에는 그 과정이 너무 힘들었기에 누군가 도움이 되길 바라면서 모유수유 정보를 공유합니다.

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도움이 되었던 모유수유 정보들

용어 정리에 앞서, 모유수유 관련 정보들을 얻었던 유용한 미디어 채널들을 소개합니다. 채널마다 장단점이 있기 때문에 필요한 부분만 선택취사하여 확인하세요! 전문가들이어도 모유수유에 대한 조언, 방법들은 모두 다르기 때문입니다. 지나고 보니 결국은 엄마 선택이 아이에게도 엄마에게도 최선이라고 생각합니다. 

• 책: 똑게 육아, 하정훈 전문의 책
• 유튜브 : 정유미 전문의 유튜브 채널, 맘똑 TV, 하정훈 전문의 유튜브 채널, 권향화 선생님 유튜브, 곽윤철 선생님 유튜브
• 맘스홀릭 네이버 카페 (수유 계시판에서 궁금한 내용 검색하면 왠만한 질문들은 모두 있습니다)

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모유수유 용어 총정리

모유수유 용어가 어려운 이유는 의학적인 용어들이 아니기 때문입니다. 사전에 나와있지 않은 용어가 많으며 주로 모유수유를 하는 엄마들이나 모유수유 전문가들사이에서 쓰는 용어들이 대부분입니다. 대부분 모유수유를 오래 진행하다보면 자연스럽게 알게되지만 시행착오를 겪는 과정에서 혼란스럽습니다.

신생아 육아만으로도 벅찬데 모유수유는 조금 더 편하게 할 수 있도록 용어를 정리해 보겠습니다. 

• 본 포스팅에서 정리한 용어는 저의 개인적인 정의로 의학적 용어가 아닙니다. 저역시 모유수유를 하면서 전문가들에게 듣거나 지인들에게 배운 내용으로 참고만 부탁드립니다. 
• 의학적인 조언(가슴 염증, 유두 통증 등)이 필요할 경우, 소아과나 오케타니 마사지, 가슴마사지 전문가에게 방문할 것을 추천합니다! 모유수유상담센터도 추천합니다.

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1. 텀 : 시간 간격입니다. 

​- 수유텀 : 수유 시간 간격간격입니다. 

▶ 이 때 수유 시간은 수유를 시작한 시간부터 다음 수유 시작 시간까지입니다.(수유를 끝난 시간부터가 아닌 시작 시간부터로 정의합니다) 예를들어 2시에 수유를 시작하여 2시 30분에 수유를 끝내고 4시에 수유를 다시한다면 2시부터 4시까지인 2시간이 수유텀입니다. 

- 유축텀 : 유축 시간 간격입니다. 

▶ 수유텀과 마찬가지로 유축 시작 시간 부터 다음 유축 시작 시간까지입니다. 

 

2. 직수 : 직접 수유의 준말입니다. 아기에게 젖병이나 유축없이 수유를 하는 방법입니다.

3. 유축 수유 : 유축한 모유로 수유를 하는 방법입니다. 유축기로 유축한 후 바로 아기에게 모유를 먹이거나 냉동, 냉장된 모유를 수시간 후에 데워서 먹입니다.

​4. 첫수 : 하루 중 첫번째 수유

​5. 막수 : 하루 중 마지막 수유

​(첫수, 막수가 언제인지 맘카페에 많은 질문들이 있습니다. 신생아 시기의 경우 새벽에도 수유를 하기 때문에 첫수, 막수를 구분하기가 어렵기 때문입니다. 이때는 첫수나 막수를 신경쓰지 않아도 됩니다. 아기에게 최대한 수유텀을 맞추어 주세요. 이후 아기가 통잠을 자기 시작하면 통잠 자기 전이 막수, 통잠 자고난 후가 첫수가 됩니다. 

 

6. 통잠 : 통잠의 기준은 모두 다릅니다. 보통 새벽수유를 하지 않는 6시간 이후를 통잠이라고 합니다. 

7. 꿈수: 아기가 졸고 있는 상태에서 수유를 하거나 깨서 수유 후 바로 잠드는 밤중수유를 말합니다. 월령이 높게 되면 밤중수유는 충치, 소화의 문제로 중단하는 것이 좋습니다. 

8. 눕수 : 산모가 누운 상태에서 하는 수유 

​9. 완모 : 완전 모유 수유. 분유 수유 없이 모유로만 수유를 하는 방법

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수유 외에 가슴관련단어(기저부, 젖몸살)도 많은데요. 다음 포스팅에서는 해당 용어들을 정리해보도록 하겠습니다. 모유수유 동지들 화이팅입니다!