아기 뒤집기 시기는 언제일까? (주의할 점, 되집기 시기 등)

아기 뒤집기에 대한 모든 것​ A to Z

아기가 뒤집던 첫 순간을 잊을 수가 없습니다. 엄마 나 해냈어! 하는 뿌듯한 표정. 늘 하늘만 보고 있던 아가가 우리와 같은 시선으로 세상을 보는 그 첫순간은 정말 뭉클합니다. 목도 목 가누던 신생아는 1년동안 폭풍성장합니다. 목에 힘을 주기 시작하고, 뒤집고, 앉고, 걷기 시작합니다. 

뒤집기는 이러한 신체 발달중 가장 첫번째로 이루어 집니다. 그만큼 엄마아빠에게 기억이 남는 순간입니다.

---

월령별 발달 정보가 궁금하다면?

아기마다 개인차가 있으나 월령발 아기 발달은 보통 뒤집기, 기기, 앉기, 서기 순서로 진행됩니다. 월령별 아기 발달 순서가 궁금하다면 아래 내용을 참고해 주세요 

월령별 아기 발달 총정리(뒤집기, 기기, 앉기, 서기)

---

 

 

 

 아기 뒤집기 시기는?

 

뒤집기 시기는 아기의 기질, 집안 환경, 신체 발달 정도에 따라 다릅니다. 빠를 경우 4개월부터 뒤집기를 시작합니다. 저 같은 경우 아기가 2개월에 반 정도 뒤집은 적이 있어 검진 시 여쭈어보니 목을 못 가누는 상태에서 뒤집기를 시도하는 것은 위험하기 때문에 엄마가 주의깊게 보아야 된다고 합니다. 늦더라도 7개월 정도에는 뒤집기를 합니다.  (출처: 베이비뉴스)

---

뒤집기 시기, 우리아가의 발달

​뒤집기는 아이에게 의미 있는 발달입니다. 그동안 누워서 위만보던 우리아기가 주변을 살필 수 있게 되기 때문입니다. 아기는 뒤집은 자세로 주변을 살피고 여러가지 사물을 보게 됩니다. 시력과 소근육(손)의 발달도 함께 이루어지면서 물건을 잡고 당기고 밀기도 합니다. 

이후에는 앉거나 기기 위한 준비도 합니다.

 

Q. 뒤집기를 잘하기 위해서는 터미타임을 꼭 해야할까?

최근에는 많은 엄마들이 미리 터미타임 연습을 시킵니다. 터미타임의 경우 적정한 시기의 적정한 강도로 진행하는 것은 좋습니다.무엇보다 중요한 것은 아기가 하고싶고 기분이 좋을 때 시작하여 끝을 내는 것입니다. 무리한 터미타임은 아기 근육에 무리가 갈 수 있고 '뒤집기'에 대한 부정적 인식을 심을 수 있습니다.

저같은 경우 터미타임을 많이 하지 않았는데 자연스레 근육이 발달하면서 뒤집기 시간이 늘어났습니다. 

---

뒤집기 시기, 주의할 점은?

​1. 목과 가슴 근육을 키워주세요. 

아기가 힘들지 않은 선에서 다양한 자세로 앉아주세요. 터미타임의 경우 아기가 하고 싶을 때 잠깐씩 진행하면 좋습니다. 터미타임 자세에서 아기가 흥미있는 장난감이나 소리나는 물건들을 앞에두면 아기가 집중해서 보게됩니다. 

​

2. 위험한 물건은 치워주세요. 

단순히 뒤집기를 배운 것이지만, 아기는 여러군데로 갈 수 있습니다. 한쪽 뒤집기를 연속으로 하여 굴러가기도 하고 멀리 있는 물건을 잡기도 합니다. 아기 주변 환경을 점검해 주세요. 

​

3. 잠자리를 점검해주시고, 낙상에 주의해 주세요. 

침대에 있는 푹신한 베개, 인형은 주의하는 것이 좋습니다. 아기가 뒤집은 상태에서 숨이 막힐 수 있기 때문입니다. 또한 아기침대의 높이나 가드를 한번씩 점검해 주세요. 뒤집기를 한 상태에서 아기가 이동하여 낙상할 수 있기 때문입니다. 

 

4. 근육을 부드럽게 풀어주는 베이비 마사지를 권장합니다. 

아기는 ​그동안 쓰지 않았던 여러가지 근육을 쓰게됩니다. 부드럽게 마사지 해주어 근육을 풀어주고 아이와 소통하면 좋습니다. 단, 다리를 당기는 (흔히 말하는 쭉쭉이)의 경우 고관절 탈구가 올 수 있어 위험합니다. 적당한 힘으로 주물러 주세요. 

---

​

되집기 시기는 언제일까요?

뒤집기를 하고 난 후 궁금한 것은 되집기 시기입니다. 평균적으로 되집기는 1~2개월 후 한다고 합니다. 단 편차가 커서 바로 다음날 되집기를 하는 경우도 있고 오래동안 되집기를 하지 않는 경우도 있습니다. 

---

아직도 첫 뒤집기를 하던 영상을 보면 뭉클합니다. 이제 같은시선으로 세상을 보기 시작한 우리 아기, 그리고 모든 육아맘을 응원합니다.