임신 5개월 증상 A to Z (16,17,18,19 주차)

리서치 출처

네이버 지식백과, 강남 차병원 공식의학정도, 임신 app(280days, 모아베베 등)/ saybebe / 하이닥 / 중앙일보 / 헬스조선 

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임신 5개월 주요 증상을 알아보겠습니다. 임신 5개월은 엄마에게 정말 특별한 달이빈다. 18주 전후로 대부분의 산모들이 태동을 느낄 수 있기 때문입니다. (혹시나 그 이후에 태동을 느낀다고 하더라도 병원검진 내 이상이 없다면 걱정하지 마세요) 아이와 소통할 수 있는 달이기 때문에 행복한 이야기를 많이 들려주세요. 

 

5개월이면, 이제 출산까지 반 남았습니다. 무엇보다 편한 마음으로 맛있는 음식 드시기 바랍니다. 가장 좋은 태교는 엄마의 행복한 마음입니다. 

 

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미니 리서치 [임신편] 

✔️ 임신 극초기부터, 막달인 임신 10개월까지의 증상을 정리해 봅니다. '미니 리서치에서 임신00개월 을 검색해 주시면 해당하는 월령에 임신 증상을 확인할 수 있어요. 

✔️ 미니리서치 임신 시리즈에서는 임신 주수, 산모의 건강, 태아의 평균적인 성장 내용, 산모가 알아야 할 주요 정보 및 체크리스트에 대한 내용을 담을 예정이에요. 단 임신 극초기의 경우 아직 태아가 보이지 않는 만큼 초기에 궁금한 점을 위주로 정리해 보았어요.

✔️ 임신의 증상은 산모의 평소 건강상태, 몸 컨디션, 태아에 따라 모두 달라요. 정리해 둔 임신증상들은 평균적인 내용이며 개인차가 있을 수 있습니다. 

✔️ 나의 몸을 가장 잘아는 것은 산모 자신입니다. 조금이라도 이상이 생기면 인터넷 검색보다는 평소 다니던 병원을 내원해 주세요. 그동안 산모와 태아를 유심히 관찰했던 산부인과 전문의의 진단과 대처가 중요해요

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임신5개월, 16~19주차 [요약] 

1. 임신 5개월 태아

• 태아 키 : 약 15cm ~ 20cm
• 태아 몸무게 : 약 300 g
• '해마'가 발달(기억력)
• 머리가 몸 전체의 3분의 1을 차지
• 태담 시작

2, 임신 5개월 자궁의 변화

• 배땡김, 하복부 통증
• 늘어나는 체중, 복부 둘레
• 태반이 완성

3. 임신 5개월 엄마의 변화

• 태동
• 철분제 섭취 필요
• 체중 증가 주의
• 요통
• 변비

16주경 혈액이 20%나 증가하기 때문에 빈혈을 조심하고 철분제 섭취를 시작하세요!

 

4. 임신 5개월 병원 검진

• 1차 기형아 검사: 기본검사, 목덜미 검사
• 2차 기형아 검사: 트리플/쿼드/인터그레이티드
• 양수검나사 융모막 검사로 정밀 검사
• 니프티 검사

5.  임신 5개월 CHECKLIST

• 철분제 복용
• 피부 보습 시작
• 급격한 체중 증가 조심
• 태교, 태담 시작
• 병원 검진(기형아 검사)일정 확인

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임신 5개월 증상, 태아 

임신 5개월(16~19주차)의 태아의 평균적인 키와 몸무게를 알아보겠습니다. 

• 태아 키 : 약 15cm ~ 20cm
• 태아 몸무게 : 약 300 g

이 시기 태아는 머리가 몸 전체의 3분의 1을 차지합니다. 너무 귀엽지 않나요? 태아의 움직임이 활발한 만큼 타이밍을 잘 맞추면 초음파에서 엄마는 아가가 노는 모습을 볼 수 있습니다. 발길질 하는 모습, 팔 다리를 구부리는 모습,손가락을 빠는 모습등을 볼 수 있습니다. 

심장 박동 소리가 강해지고 아가는 엄마의 감정을 느낄 수 있습니다. 아기의 신체는 점점 정교해집니다.  빛의 자극에도 반응할 수 있도록 망막도 발달합니다. 또한 '해마'가 발달합니다. 해마는 '청각'이나 '기억'에 관여하는 뇌의 부위입니다.

아기가 엄마 아빠의 목소리를 들을 수 있기 때문에 태담을 시작하면 좋습니다. 피부의 두께가 두꺼워지면서 피하지방이 조금씩 붙고 체온을 조금씩 조절할 수 있게 됩니다. 지문도 생겨난다니 너무 뭉클하지 않나요?

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임신 5개월 증상, 엄마

자궁은 어떤 변화가 있을까요? 

• 배땡김이 생겨나고 하복부 통증을 느낍니다.
• 체중이 점점 늘어나고 복부 둘레도 늘어납니다. 
• 태반이 완성됩니다. 

자궁의 크기는 이제 어른의 머리 크기 정도입니다. 배가 나오기 시작하기 때문에 복부 부분이 편한 옷을 입어주세요. 아랫배가 두드러지고 자궁의 크기가 많이 커지면서 하복부에 당김이나 생리통같은 불편함을 느낄 수 있습니다. 허리도 두꺼워지고 엉덩이, 팔, 허벅지 등 지방이 붙어 임신한 티가 나기도 합니다.

임신 5개월에는 태반이 완성됩니다.

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엄마는 어떤 변화를 겪게 될까요?

• 태동을 느끼기 시작합니다!
• 철분제 섭취가 필요합니다. 
• 체중 증가에 주의하세요. 급격한 체중증가는 위험합니다. 
• 요통을 느끼거나 배댕김을 느낄 수 있습니다.
• 변비가 생길 수 있어 유산균 섭취가 필요합니다. 

임신중기가 되면 신체적으로 정신적으로 많은 예비맘들이 안정되기 시작합니다. 주변에서 '안정기에 들어섰네?' 라는 말을 많이 들을 수 있어요. 태반이 완성되는 시기이기도 합니다.  

빠를 경우 이때부터 태동을 느낄 수 있습니다. 태동은 아기마다 움직이는 시기, 움직이는 양상이 모두 다릅니다. 어떤 아기들은 배를 통통 차기도 하고 어떤아기들은 꼬물꼬물 움직이기만 합니다.

16주경 혈액이 20%나 증가하기 때문에 빈혈을 조심하고 철분제 섭취를 시작해야 합니다. 또한 지나친 체중증가는 임신중독증 및 아가에게도 위험할 수 있기 때문 체중증가에 주의해 주세요. 요통 및 변비가 생기기도 합니다. 유산균을 챙겨 먹는 것도 좋습니다.

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임신 5개월, 병원검진

임신 4개월차에 소개한 기형아검사가 임신 5개월차까지 이어집니다. 기형아 검사 관련 내용은 임신 4개월 차 내용을 확인해 주세요. 

 

임신 4개월차 병원검진 (기형아검사 내용) 상세 보기 >

임신 5개월, CHECKLIST

• 편한 옷을 착용하세요. 복부에 불편함을 느끼지 않도록 주의하세요. 
• 배가 조금씩 나오기 때문에, 부딪치지 않도록 주의하세요.
• 안정기이긴 하지만, 무리한 활동이나 평소 하지 않던 운동을 하면 안됩니다.
• 무거운 것을 들면 안됩니다.
• 기형아 검사 일정을 체크하고, 추가 검진이 필요할 경우 의사와 상의하세요.
• 철분제 섭취가 중요한 시기입니다. 산모의 혈액이 늘어나 빈혈이 잦은 시기이기 때문입니다.
• 주수별 영양제 복용이 필요합니다.
• 입덧이 끝나면서 급격한 체중증가가 되지 않도록 주의하세요. 급격한 체중 증가는 추후 임신성 당뇨, 임신중독증에 걸릴 확률이 높아지기 때문입니다. 
• 태동을 느끼며, 태교와 태담을 시작해 주세요. 
• 튼살이 생기지 않도록 피부 보습에 신경써 주세요. 

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아기가 태어나고 나서 없어진 태동이 서운했던 기억이납니다. 저는 임신 기간동안 몸이 별로 좋지 않았는데 매일 밤 아기 태동을 느끼면서 아기에게 말하는 시간이 큰 위로 였습니다.혹시나 저처럼 입덧이 심하고 이벤트가 많은 예비맘들이 있다면 아기가 태어나고 나서는 너무 사랑스러워서 모두 잊게 된다는 위로의 말씀드리고 싶어요. 

 

응원할게요.

지금도 잘 하고 있어요.

예비맘 화이팅!